buty na siłownie i do biegania

[...] o ile dobrze mi wiadomo pomaga w podniesieniu wiekszego ciezaru a tylko w malym stopniu ochrania kregoslup i nie wiem wlasnie ktory pas lepiej sie sprawdzi. Jesli chodzi o buty to spytalem sie o nie mojego bylego nauczyciela od wfu z ktorym dalej cwicze. Podobnie jak we wczesniejszych odpowiedziach doradzil mi aby kupic buty o twardej podeszwie [...]

[...] wówczas fora dla biegaczy i innych łazików i napotkałam relację dziewuchy cięższej ode mnie o jakieś 30 kg, która pokonała połmaraton. Długo nie myśląc założyłam buty i poleciałam ( 25 marca 2011). Trwało to może 40 minut i było rozpaczliwym truchtem. Wróciłam do domu, padłam, po trzech dniach przestało boleć i zrobiłam to sobie [...]

[...] ale taki lód na chodniku, że...:-( Generalnie marzyłam tylko o końcu treningu, bo wczorajsza noc nieprzespana i jeszcze dzień dał po zaworach.. Chciałam jeszcze zapytać o buty. Wiem, że te do biegania nie nadają się na siłownię. Kupiłam zatem trampki. Ale..czy ta sama reguła dotyczy trampek tzn. nie używać ich do biegania na bieżni? Czy to nie [...]

[...] rwania sie na zbyt duze jak dla ciebie ciezary a jak juz chcesz pas to np tylko zakladaj go do 2 ostatnich serii martwego ciagu czy przysiadow - do tych najciezszych serii buty do biegania nie nadaja sie na silownie i nie mozna miec tych samych do biegania i na silke, w butach do biegania w ogole nie powinno sie chodzic, tylko biegac, a po [...]

[...] nie pracujemy na dużych obciążenia i nie bazujemy na ćwiczeniach takich jak przysiady, push pressy, martwe ciągi, zarzuty czy wyciskania żołnierskie, w zupełności wystarczą buty „fitnessowe” o płaskiej podeszwie, dobrze przylegające do stopy. Ważny by nie były to buty przeznaczone do biegania, najlepiej by ich podeszwa była płaska, a także [...]

Bardzo zle buty do biegania po dworzu, jesli dobrze zrozumialem 'buty na hale'. Ogolnie takie buty dobre sa na silownie i jazde na rowerze, a bieganie w nich to nieporozumienie. Pomysl o rowerku i plywaniu....

[...] ćwiczeniach siłowych to te odpadaja bo widac ze raczej mają grubą miekką podeszwę i do tego nie wygląda na stabilną bo nie przylega do podłoża na całej powierzchni , buty na siłownie to albo typu Adidas powerlift ( z podbiciem ) do siadów i ciągów albo najzwyklejsze buty z cienką twardą podeszwą bo w takich mamy najlepsze czucie i [...]

NiggaR jw najlepsze buty na silownie: http://www.amazon.com/Converse-All-Star-Chuck-Taylor/dp/B002VSH69M/ref=sr_1_13?ie=UTF8&qid=1315171299&sr=8-13 lub kazde inne o plaskiej,twardej podeszwie. w zadnym wypadku miekkie buty do biegania! ps. wlasnie patrze na polskie strony...podrobki juz mozna za 50zeta kupic! niezle,niezle Zmieniony przez [...]

Nie ma uniwersalnych butów. Do weightlifting- buty olimpijskie, do biegania biegowe (z uwzględnieniem tego czy pronujesz, czy supinujesz), na siłownię i ćwiczenie izolacji - cokolwiek, do sportów walki- nie wiem.

Na siłownie nie nadają się buty z amortyzacją, najlepiej zwykłe halówki z płaską podeszwą. Do biegania już przydałyby się buty z amortyzacją ale to zależy po jakieś powierzchni i ile chcesz biegać.

Jest szansa, że reszta działu kupuje fajne ciuchy na siłownię. Ja ubraniowo i sprzętowo, to nie ten kierunek - mogę wydać miliony monet na buty czy plecak w góry, dobry gore-tex, puchówkę, śpiwór... Ale do biegania po okolicy czy na siłownię, to nie zależy mi na super ciuchach. Same here. Najwazniejsze, zeby nic mi sie nie zsuwalo i przesuwalo. [...]

Jest szansa, że reszta działu kupuje fajne ciuchy na siłownię. Ja ubraniowo i sprzętowo, to nie ten kierunek - mogę wydać miliony monet na buty czy plecak w góry, dobry gore-tex, puchówkę, śpiwór... Ale do biegania po okolicy czy na siłownię, to nie zależy mi na super ciuchach.

[...] indyka :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/abf1812f500e44cfa4f5525adee12820.jpg Chyba zaczynam bieganie traktowac coraz powazniej poniewaz dzisiaj pod wieczor wybralismy sie zakupic buty do biegania. Buty dobralismy do typu stop po tescie na biezni i wykonaniu nagran wiec nie jest to jak do tej pory przypadkowe obuwie do biegania. Poza tym warto juz [...]

[...] bieganiu niestety do dziś czuję obolałości w okolicach achillesów i trochę powyżej na tych najchudszych rejonach goleni. Muszę się jednak wybrać do sklepu i kupić jakieś buty dedykowane do biegania, bo Metcony są dość niskie i nie chronią za bardzo rejonów powyżej kostki, póki tam sobie lekko truchtałem to nie było problemu, obecnie jest co [...]

[...] aby "wyglądać dobrze, proporcjonalnie". Bieganie jest tylko dla mnie, ponieważ je uwielbiam, nie planuję żadnych startów. Chciałbym mieć większą masę mięśniową (szczególnie nóg) oraz niższy poziom tkanki tłuszczowej. Do dyspozycji mam wspomniane wcześniej hantle oraz buty do biegania i las :) Jestem zawzięty i systematyczny. Z góry dziękuję.

[...] spowodowała, że nie myślałem już jak zmieścić się w limicie czasowym, tylko jak dotrwać do mety. Nadszedł dzień startu. Szybkie śniadanie, wskoczyłem w mundur, ubrałem buty, następnie plecak i.. znów poczułem jego ciężar. Różne dziwne myśli wtedy miałem w głowie, których nie sposób teraz przytoczyć. Po przybyciu na miejsce stanąłem w [...]

Bzyku słyszałem że jesteś fanem wszelkich gadżetów itp :-) Jakie buty byś polecił na siłownie? W jakich Ty ćwiczysz? Inne do siadów, ciągów? Jacek, tu się nic nie zmieniło - do treningu dalej na topie imo nike metcony, albo UA masz mnóstwo (swm mam 2 pary na trening i jedną do biegania :-D ). Ewentualnie reeboki nano też spoko. Do siadów [...]

Bzyku słyszałem że jesteś fanem wszelkich gadżetów itp :-) Jakie buty byś polecił na siłownie? W jakich Ty ćwiczysz? Inne do siadów, ciągów? Jacek, tu się nic nie zmieniło - do treningu dalej na topie imo nike metcony, albo UA masz mnóstwo (swm mam 2 pary na trening i jedną do biegania :-D ). Ewentualnie reeboki nano też spoko. Do siadów [...]

[...] albo miksuje twaróg, ale mam nadzieje, że efekty sa, w niedziele podsumowanie po kolejnym miesiącu. z pozytywów...zapinam sie na trzecią dziurke w pasku...szok, nie mogłam na pierwsza nie tak dawno, a wczoraj na zakupach stanełam przed ważka decyzją, kupic sobie nowe spodnie czy buty do biegania, spodnie wiszą, a niech sobie wiszą, buty wygrały

[...] bez warunków były priorytetem i ową misję mogę uznać za zakończoną z sukcesem :-D Dziś wyjeżdżam, wracam do studiowania, od poniedziałku kolejny semestr. Zabieram ze sobą buty do biegania i bluzę, mam nadzieję, że powoli kończy się czas oblodzonych chodników i będę mogła zacząć biegać jak dawniej. Mam plan wrócić na siłownię od jutra i zrzucić [...]